Im englischen Original heißt das Buch „The Now Habbit“. Zuerst legt der Autor dar warum wir prokrastinieren. Danach erfährt der Leser welche Arten von Aufschieberei es gibt. Ein wichtiges Kapitel behandelt das Selbstgespräch. Wer immer nur „tun muss“ verleitet sich selbst zu mehr Prokrastination. Neil Fiore zeigt auf wie die falschen Worte zu Stress und Depression führen. Aufschieberei ist auch immer ein Zeichen dafür, dass man in der Opferrolle steckt. Das Buch hält einem dem Spiegel vor und bietet Unterstützung an.
Muss in dein Bücherregal
Die empfohlenen Regeln sind eine wahre Quelle sinnvoller und hilfreicher Tipps. Der Leser wird ermutigt einen besonderen Wochenplan zu erstellen. Hier werden zuallererst die Freizeitaktivitäten eingetragen. Danach geht es mit den beruflichen Terminen weiter. So soll sichergestellt werden, dass in unserer schnelllebigen Zeit genug überbleibt um zur Ruhe zu kommen.
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