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Die empfohlenen Regeln sind eine wahre Quelle sinnvoller und hilfreicher Tipps. Der Leser wird ermutigt einen besonderen Wochenplan zu erstellen. Hier werden zuallererst die Freizeitaktivitäten eingetragen. Danach geht es mit den beruflichen Terminen weiter. So soll sichergestellt werden, dass in unserer schnelllebigen Zeit genug überbleibt um zur Ruhe zu kommen.
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